linnfredrika -

TRÄNINGSRESULTAT

________________Inlägget publicerades: 2012-05-20 Klockan: 15:20:49
________________Kategori: Träning & Hälsa Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Kom precis hem från ett stenhårt pass med Elisabeth. Vi körde utomhus för första gången idag och det var sjukt jobbigt men även väldigt roligt och givande! Vi började med att varva jogging och gång och tog oss upp till slingan. Väl där körde vi intervaller, småjogging, snabb gång, styrka för mage, ben, bröst osv. Väldigt roligt och väldigt jobbigt! Vi var ute i ca 50 minuter och även om det var hur jobbigt som helst så var det en sån himla härlig känsla efteråt! Det finns inget härligare än att ta ut sig fullständigt och det gör man sällan när man tränar ensam, iallafall jag. Hade det inte varit för Elisabeth så hade jag aldrig gett mig ut i motionsspåret på detta passet idag, det är en sak som är säker!

När jag ändå är inne på detta ämnet tänkte jag berätta lite för er om vilka resultat jag har uppnått det senaste året genom att träna med Elisabeth. Ska försöka skriva och förklara så tydligt som möjligt men om det är något ni undrar över så får ni mer än gärna fråga mig!

När jag började träna med Elisabeth i april 2011 så började vi med att göra ett Body Age Test. Det är ett slags fystest där du testar din kapacitet inom olika muskelgrupper. Jag var då 175 cm lång och vägde 65 kilo. Jag hade då ett kroppsfett på 27,5 % och kroppsvatten på 56,2 %. Jag fortsatte då träna en del styrketräning och gå på lite pass men varvade även med att träffa Elisabeth någon gång ibland. Dock så var jag väldigt lat när det gällde träningen över sommaren osv och hade ingen riktig motivation i höstas/vintras heller. När jag kom hem från Thailand i vintras gjorde vi då ett nytt test på Tumlaren. Då var jag 177 cm lång och vägde 73,3 kilo. Hade då ett kroppsfett på 30,9 % och kroppsvatten på 50,5 %. Hade alltså gått upp ganska mycket i vikt men mycket av det var muskler. Bestämde mig då för att verkligen ta tag i det här med träningen och kosten och började då träffa Elisabeth ungefär varannan vecka. Vi har kört allt från pass i gymmet, till pass med kettlebells och nu även utomhus. Detta varvat med egen gymträning med hennes övningar samt mycket promenader har nu gett mig ett enligt mig mycket bra resultat! När vi gjorde om testet nu i maj var jag fortfarande 177 cm lång och vägde 71 kilo! Det som är så bra är att jag nu har kroppsfett på 26,9 % och kroppsvatten på 53,9 %. Detta innebär alltså att jag nu väger 6 kilo mer än när jag började träna med Elisabeth för drygt ett år sedan, men har en lägre fettprocent nu än då vilket jag tycker är fantastiskt! Har alltså omvandlat en hel del av mitt kroppsfett till muskler och det var mitt mål. Det är så lätt att stirra sig blind på vågen men man får inte glömma att det är hur du trivs i din kropp som är det viktiga. Mitt mål var att få en tightare, sundare kropp och det har jag lyckats med med hjälp av Elisabeth! Är dock inte klar än utan fortsätter träna med henne och sätter upp nya mål!

Hoppas ni kunde tyda någonting av allt detta! Puss på er!

Bild tagen nu i maj.

THANK GOD IT'S FRIDAY

________________Inlägget publicerades: 2012-05-18 Klockan: 20:10:31
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Så himla skönt med fredag! Har dock haft en väldigt bra vecka innehållande en del jobb, massa träning och fina vänner. Veckan utan kolhydrater och socker har faktiskt gått bättre än väntat. Trodde jag skulle tappa energi i träningen men det har jag faktiskt inte märkt av alls! Syndade dock med lite ris igår.. Men så får man göra ibland! Imorgon är det bal som gäller! Ska till frisören halv tio, fixa sminkethalv tolv och sen ska vi åka så dagen är fullspäckad men det ska bli jätteroligt! Lovar att visa bilder sen. Nu ska jag se på Lets dance och invänta min fina Julia som snart kommer hit på fredagsmys med räkor! Puss på er!

DAG ETT

________________Inlägget publicerades: 2012-05-14 Klockan: 11:19:10
________________Kategori: Träning & Hälsa Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hej! Startade min lediga måndag med en morgonpromenad i blåsten, härligt. Nu har jag precis ätit frukost och ska slappa lite samt städa rummet innan det är dags för gymmet om ett par timmar. Idag startar jag och Julia en vecka utan kolhydrater och socker! Vi börjar med en vecka och ser hur det går, går det bra fortsätter vi och går det mindre bra så ja.. då har vi iallafall provat haha. Men är sjukt taggad så det ska nog gå bra! Ska även lägga in en extra växel vad gäller träningen! Återkommer mer om hur det går i veckan, puss!

VECKAN SOM GÅTT

________________Inlägget publicerades: 2012-05-10 Klockan: 21:51:56
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Har fått lite klagomål på att det är så tomt på inlägg här.. haha! Ska bättra mig, jag lovar. Känner bara ibland att jag inte riktigt har något vettigt att skriva om men jag ska göra mitt bästa. Hmm, så vad har hänt sen senast jag skrev då? Inte speciellt mycket egentligen. Har tränat en hel del, sprungit milen igen (!!), vart på ettårskalas till min älskade kusin, jobbat, haft en lugn vit helg och umgåtts med fina vänner. Det var väl en ganska bra sammanfattning! Tänkte skriva lite om vilka resultat jag har upnått efter ca ett års träning med min PT, låter det bra eller? Återkommer med det om ett par dagar isåfall! Nu blir det natten här, vi hörs snart, lovar! Puss på er!

VALBORG

________________Inlägget publicerades: 2012-04-30 Klockan: 14:23:36
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Jisses, redan sista april! Inte långt kvar till sommaren nu! Iallafall, min dag började med promenad till jobbet, sedan jobbade jag till ett och promenerade då hem igen. Nu har jag precis ätit lunch och ska strax duscha och börja göra mig iordning lite smått. Ikväll är det kräftskiva och festligheter hos Victor som gäller! Ska bli skitroligt! Hoppas ni får en fin Valborg allesammans så hörs vi snart igen. Puss!

CIRKELTRÄNING MED PT

________________Inlägget publicerades: 2012-04-27 Klockan: 19:39:38
________________Kategori: Träning & Hälsa Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hej! Kom på att jag glömt skriva om passet med Elisabeth i veckan som jag lovade, oops.. Men det är ju inte försent ännu, right? Började iallafall med 10 minuters uppvärmning på crosstrainern innan vi fortsatte inne i motionsrummet. Där hade Elisabeth förberett för ett stenhårt pass med cirkelträning, fy fasen säger jag bara. Fyra varv körde jag, låter kanske lite men kan lova att det var ordentligt jobbigt! Det var blandade övningar med både kondition och styrka, var helt slut i kroppen efteråt men det är en sån sjukt skön känsla när man är klar! Vi har bokat en tid redan nästa torsdag för att köra igen. Är det bra väder kör vi ute i terräng, är det dåligt kör vi Yoga. Nu blir det fredagsmys här hemma, och imorgon tidig uppstigning för en heldag i Götelaborg med världens bästa mamma. Puss!

Jag i plankan!

ONSDAG

________________Inlägget publicerades: 2012-04-25 Klockan: 13:24:02
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Hej! Tjejkvällen igår blev jättelyckad! Det kom ca 170 personer så det var riktigt roligt! Nu har jag precis ätit lite lunch och dragit på mig träningskläderna. Ska strax gå bort till Tumlaren för att köra ett pass med min PT Elisabeth klockan två! Vi skulle egentligen ha kört ett pass ute men eftersom det har regnat massor så kör vi inne denna gången istället. Skriver mer om passet sedan, puss på er!

TJEJKVÄLL

________________Inlägget publicerades: 2012-04-24 Klockan: 11:34:01
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Sitter här och slänger i mig frukosten. Blev lite ändrade planer idag. Skulle vart på zumba kl 12 men den blev inställd, vilket var tur nu i efterhand för jag blev inringd till jobbet så börjar 13 istället för 17. Ikväll vankas det tjejkväll på jobbet, ska bli skitroligt! Det är över 160 anmälda vilket är sjukt kul och mycket mer än vi hade vågat hoppas på! Ni kan läsa mer om tillställningen på bilden nedan, nu måste jag kila! Puss!

WEEKEND

________________Inlägget publicerades: 2012-04-16 Klockan: 11:37:25
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Hej! Måndag igen, har ni haft en bra helg? Min har vart toppen. I fredags körde jag ju som sagt ett pass med Elisabeth på Tumlaren. Hade bett henne innan att köra slut på mig fullständigt och det fick jag ångra, haha.. Vi körde ett pass med bland annat boxning och styrka. Var helt slut i kroppen efteråt men det var grymt skönt! Det blir en helt annan sak att träna bara vi två än när man är på tex ett pass eller kör själv i gymmet. Man pressar sig själv mycket mer när hon står och skriker på en, haha! Efter passet cyklade jag till jobbet och jobbade sedan till 18. Sen var det fredagsmys med räkor med familjen. Lördagen bestod sedan av jobb 7-14 och därefter en långpromenad och fika med mamma på smögen! Sedan på kvällen blev det mys med Emelie. Söndagen blev ganska lugn med ett besök hos optikern på torp och sedan långpromenad med mamma och mys hos Julia och Allan på kvällen! Blev med andra ord en lugn men väldigt mysig helg! Nu ska jag strax äta lite och sedan promenera ut till jobbet, vi hörs senare! Puss!

TORSDAG

________________Inlägget publicerades: 2012-04-12 Klockan: 20:57:48
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hej! Idag var det tidig uppstigning för att promenera till jobbet! Har faktiskt börjat tycka det är riktigt skönt! Jobbade sedan 9-18 och hade tänkt träna när jag kom hem men har fått ont i halsen så fick hoppa de... Har en tid med min PT Elisabeth imorgon vid 10 så hoppas verkligen att det känns bättre imorgon! Ska ta ett par tabletter och krypa till sängs nu så är jag nog piggare imorgon. Puss på er!

Längtar tillbaka!!

FUNKTIONELL TRÄNING

________________Inlägget publicerades: 2012-04-03 Klockan: 18:54:11
________________Kategori: Träning & Hälsa Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Kom precis hem från jobbet. Ska strax slänga i mig lite mat innan jag sticker iväg till Tumlaren för ett pass med jobbet. Tror det är funktionell träning som står på schemat idag, det gillas! Nu måste jag kila, hörs senare! Puss!

Bad Gastein 2012

________________Inlägget publicerades: 2012-03-31 Klockan: 19:58:47
________________Kategori: Resor Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hej! Tänkte berätta lite om resan för er. Vi kom ju som sagt hem natten till onsdag efter en heeelt magisk resa! Den kunde enligt mig inte ha blivit bättre än den blev. Skidåkningen gick bättre än väntat och vädret var fantastiskt! Förutom skidåkning blev det även en hel del solning i backen, trevliga femrättersmiddagar, fonduekväll, bad och relax i spa't, maassa fest och otroligt många härliga skratt! Det är ett så underbart gäng och jag är så tacksam att jag fick följa med på denna resan!

Tack än en gång för resan Carlssons el!

ALPERNA

________________Inlägget publicerades: 2012-03-23 Klockan: 19:54:34
________________Kategori: Resor Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Håller på att packa för fullt här! Imorgon bär det nämligen av till Bad Gastein, som ligger i Österikiska alperna! Ska bli så sjukt kul! Är egentligen inte alls bra på att åka skidor, men det löser sig haha! Förutom att åka skidor blir det bad i varma källor, after ski, sol i backen och massa annat roligt som hör till! Kommer hem på tisdag natt igen, skriver mer då! Ha en underbar helg fina ni, pusss!

KETTLE BELLS

________________Inlägget publicerades: 2012-03-20 Klockan: 21:42:28
________________Kategori: Träning & Hälsa Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hej! Tänkte skriva lite om igår när jag körde ett pass med Elisabeth på Tumlaren! Vi började med att prata en stund och jag fick lägga fram vad jag ville få ut av dagens pass osv. Sedan tog hon fram en del nya övningar med kettle bellsen som vi körde i gymmet. Jag älskar förresten dessa underbara vikter! Man kan göra så sjukt mycket med dem och man använder verkligen hela kroppen på ett helt annat sätt än i maskinerna! Rekommenderar er verkligen att testa! Nu ska jag köra dessa övningar några gånger innan vi ses igen om ett par veckor!

18 MARS 2012

________________Inlägget publicerades: 2012-03-18 Klockan: 20:25:18
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Hej på er! Jag har haft en fantastiskt skön helg. Fredagen bestod av jobb och sedan mys med fina vänner på kvällen. Lördagen blev väldigt lugn, tog en promenad med min lilla kusin i barnvagnen och på kvällen lagade jag mat och myste med Emelie. Senare kom Julia en sväng också, tycker verkligen om dom två! Idag sov jag ut länge och har sedan myst med lillkusinen hela dagen, underbart!

Har vart förkyld hela veckan så har inte tränat nått alls förutom lite promenader. Imorgon är det dock dags igen! Ska köra ett pass med min PT Elisabeth imorgon kväll, äntligen! Skriver mer om det imorgon. Nu ska jag läsa lite innan jag ska sova, hoppas ni har haft en underbar helg! PUSS

Macbook Pro 15"

________________Inlägget publicerades: 2012-03-11 Klockan: 17:54:25
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (2)
________________Enskilt inlägg?

Har ju helt glömt visa er mina nya älskling! Fick tillslut tummen ur och köpte mig en Macbook Pro 15" efter att ha funderat i en evighet. Slog iallafall till tillslut och jag ångrar mig inte! Den är underbar på alla sätt och vis, lätt mitt bästa köp nånsin! (Efter iphonen, haha).

WEEKEND

________________Inlägget publicerades: 2012-03-11 Klockan: 17:49:43
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hej på er! Har haft en sjukt bra helg! Den började med jobb och fredagsmys framför tvn i fredags. Sedan fortsatte den med lördagsjobb, kalas för lillebror som fyllt 14 (!) och utgång igår. Avslutade helgen idag med en shoppingrunda på torp, brände alldeles för mycket pengar så har lite ångest nu haha... Men fick med mig några riktigt fina plagg hem, visar någon dag! Nu kom jag och mamma precis in efter en och en halvtimmes promenad i vårsolen, så himla härligt! Hörs mer sen, puss på er!

Längtar så sjukt mycket till sommar och Sea Lodge nu!!

INFLUENSA

________________Inlägget publicerades: 2012-03-05 Klockan: 19:17:43
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (3)
________________Enskilt inlägg?

Hej på er! Har legat hemma i influensa de senaste dagarna, därav de uteblivna inläggen. Har fortfarande feber så blir tyvärr inget jobb imorgon heller.. Jag är en fruktansvärt rastlös person så jag klättrar snart på väggarna här hemma efter tre stillaliggande dagar. Jag vill jobba, och TRÄNA!! Får abstinens, haha. Men men, får helt enkelt låta det ta sin tid. Ikväll blir det bara lugnt, mys framför familjen annorlunda med glass! Puss!

2 MARS 2012

________________Inlägget publicerades: 2012-03-02 Klockan: 19:31:36
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Hej på er! Sjukt glest bland inläggen här nu men så får det bli ibland. Idag är det äntligen fredag! Dock har jag åkt på något influensa liknande med feber osv så de är inte så himla rockigt.. Men njuter ändå av helg! De senaste dagarna har jag jobbat, tränat och umgåtts en hel del med min fina vän Maria som är här från Stockholm. Har med andra ord haft en bra vecka. Hoppas ni också haft det! Nu blir det räkor och mys med familjen, ha en fin fredagkväll hörrni! Puss & kram

MÅNDAG

________________Inlägget publicerades: 2012-02-27 Klockan: 21:33:29
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (3)
________________Enskilt inlägg?

Heeej! Fullt upp här. Jobbat jättemycket det sista men det är bara kul. Har även hunnit med att träna och umgås en hel del med vännerna sen jag skrev sist. Hade en toppenhelg verkligen som innehöll tjejmiddag, jobb, mys med lillkusinen och utgång! Har inte så mycket planer inför den kommande veckan förutom jobb och träffa maria som är här från Stockholm! Vi hörs mer i veckan, puss & kram!

Haha, här var nog gluggen som störst! Nu har den gått ihop en del!

HARD WORK

________________Inlägget publicerades: 2012-02-21 Klockan: 21:19:35
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (6)
________________Enskilt inlägg?

Heeej! Allt bra? Med mig är det fint! Sitter här och darrar som fan i händerna efter ett hårt boxningspass, gött! Har inte boxats sen i höstas så de va riktigt jobbigt men sjukt kul! Annars då? Har jobbat hela dagen samt vart på en kurs. Nu ska jag duscha och sen sova för jobbar över 13 timmar imorn så behöver all sömn jag kan få! Sjukt tråkigt inlägg men hinner tyvärr inte skriva mer nu, hoppas ni har haft en fin dag så hörs vi mer imorgon! PUSS

100-ÅRS FEST

________________Inlägget publicerades: 2012-02-18 Klockan: 16:23:14
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (7)
________________Enskilt inlägg?

Hej på er! Stod upp tidigt imorse och gick till gymmet vid tio. Tränade en timme och sedan solade jag, hur skönt som helst! Har sedan slappat resten av dagen och nu har jag precis lockat håret inför kvällens festligheter! Ska alldeles strax bege mig ut till Olivia för mat och förfest med fina människor! Senare bär det av mot folkets hus för att fira fem grymma brudar som fyllt/ska fylla 20! Kommer bli en grym kväll, vi hörs imorgon! PUSS

På jakt efter en ny skinnjacka, helst en svart, men tyckte denna va grymt snygg! Från Nelly, 2795 kronor.

OH HAPPY DAY!

________________Inlägget publicerades: 2012-02-17 Klockan: 17:27:26
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (10)
________________Enskilt inlägg?

Hej fina! Har vart en bra dag idag! Jobbade till ett och tog sen en långpromenad med Emelie i det superfina vädret! Sedan hämtade jag mamma, gick i lite affärer osv och åkte sedan hem och fikade! Nu ska jag gå och sola en sväng och ikväll blir det kräftfrossa på Trean med fina vänner! Ha en fin kväll allihop, puss!

Min grymma morotskaka!! ;)

EN MIL!!!

________________Inlägget publicerades: 2012-02-16 Klockan: 22:14:25
________________Kategori: Träning & Hälsa Kommentera här! (2)
________________Enskilt inlägg?

Måste bara kika in och säga att jag sprang en mil förut, EN MIL!! Jag är faktiskt väldigt stolt över mig själv, har aldrig sprungit så långt förut! Jag var sjukt förbannad förut så bestämde mig för att gå till gymmet och springa tills jag ramlade av bandet. Riktigt så långt gick det ju inte men bra nära, haha! Kommer förmodligen inte kunna gå imorgon.. Men det är bara positivt! Vi hörs imorgon godingar, PUSS!

16 FEBRUARI 2012

________________Inlägget publicerades: 2012-02-16 Klockan: 08:27:31
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (8)
________________Enskilt inlägg?

Godmorgon! Sitter här i soffan och kikar på vakna med The voice. Ska alldeles strax åka till kungshamn för ett besök hos frisören, ska bli såå skönt!! Har inte gort något med håret sedan innan vi åkte till thailand, vilket är ca 2,5 månader sedan.. Efter frisörbesöket blir det raka vägen till jobbet och jobba till klockan sex. Sedan blir det gymmet och sen soffläge! Vi hörs mer under dagen, puss på er!

Hahaha, vi tittade på gamla dia bilder häromdagen. Här är en bild på mig som liten!

ZUMBA

________________Inlägget publicerades: 2012-02-15 Klockan: 18:47:45
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (5)
________________Enskilt inlägg?

Hej på er! Min lediga dag blev istället en fullspäckad dag med både jobb och träning. Jobbade mellan ett och kvart över fyra och åkte sedan direkt till gymmet. Sprang en halvtimme på bandet och sedan dansade jag zumba i en timme! Sjukt roligt och jobbigt! Trodde inte jag skulle hänga med alls eftersom det var första gången men det gick faktiskt ganska bra och jag ska absolut göra om det! Nu blir det duschen, mat och sedan mys framför tvn och sveriges mästerkock!

Bild från träningen igår!

ONE DAY OFF

________________Inlägget publicerades: 2012-02-15 Klockan: 10:42:25
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Godmorgon! Sovit gott? Det har jag! Tog sovmorgon idag eftersom jag är ledig så jag vaknade för en stund sedan. Efter det har jag ätit frukost och nu kikar jag rint lite på datorn. Ska strax klä på mig och ta en promenad i det fina vädret! Sedan får vi se vad dagen har att bjuda på, ska iallafall träna sedan i eftermiddag. Vi hörs senare fina ni, ha en bra dag! Puss o kram

BAD GASTEIN, ALPERNA

________________Inlägget publicerades: 2012-02-14 Klockan: 21:40:59
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (4)
________________Enskilt inlägg?

Har ju helt glömt bort att berätta att jag ska åka till Bad Gastein, Österrike, i slutet av mars!! Trots att jag är väldigt dålig på att åka skidor så ska det bli grymt roligt! Ska åka med jobbet så vi är ca 30 stycken som åker iväg i fyra dagar. Kommer bli ett minne för livet och jag är väldigt tacksam över att jag får åka med! Mer om detta kommer senare!

TRÄNING MED KETTLE BELLS

________________Inlägget publicerades: 2012-02-14 Klockan: 21:14:25
________________Kategori: Träning & Hälsa Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Idag var det dags för träning med min PT Elisabeth igen. Vi körde ett pass med kettle bells vilket var jätteroligt men också gryyymt jobbigt!! Kommer förmodligen inte kunna gå imorgon haha! Vi körde i nästan en timme och hann köra en hel del olika övningar. När man använder kettle bells (eller hur det nu stavas) använder man verkligen hela kroppen! Rekomenderar verkligen denna träningsform, grymt kul och jobbigt! Ska nu jobba med dessa övningar själv ett par veckor innan vi ses nästa gång!

NY VECKA

________________Inlägget publicerades: 2012-02-13 Klockan: 20:03:26
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (7)
________________Enskilt inlägg?

Hej! Måndag igen vilket innebär ny vecka! Har massa energi och har äntligen kunnat träna idag igen! Har vart förkyld och haft ont i halsen senaste veckan men nu börjar det bli bättre! Så imorgon ska jag träna med min PT. Vi ska testa på lite nya övningar med bland annat kettle balls, ska bli jätteroligt! Skriver mer om det imorgon. Planer för resten av veckan är jobb, ett besök hos frisören för klipp och färg (äntligen!), myskväll och 100årsfest (!) för fem kompisar som har fyllt/ska fylla tjugo! En väldigt rolig vecka jag har framför mig alltså. Hoppas ni har haft en bra dag, puss o kram!

HELG

________________Inlägget publicerades: 2012-02-12 Klockan: 14:59:08
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (7)
________________Enskilt inlägg?

Hej på er! Hoppas ni har haft en fin helg! Det har jag haft. Har bland annat myst med fina vänner, STORstädat rummet, vart på krogen och gått promenader. En riktig mys-helg. Nu kom jag precis in från en promenad och ska snart äta. Efter det tänkte jag faktiskt baka en morotskaka, så himla gott! Senare i eftermiddag blir det söndagsfika med mina favoriter. Vi hörs senare godingar! PUSS

haha snyggegluggen! men nu börjar den faktiskt gå ihop igen, får inte in två tior längre.. ;)

FAKETATTOOS

________________Inlägget publicerades: 2012-02-08 Klockan: 21:42:16
________________Kategori: Inspiration Kommentera här! (30)
________________Enskilt inlägg?

Alltså, jag är inte så mycket för det där med tatueringar egentligen.. Men dessa tre tyckte jag var riktigt fina! Gillar små, fina, betydelsefulla tatueringar, som dessa. Just dessa kommer från faketattoos.se , där man kan beställa faketatueringar. Tycker det är väldigt smart om man är lite osäker och vill testa sig fram innan man bestämmer sig för en riktig!

7 FEBRUARI 2012

________________Inlägget publicerades: 2012-02-07 Klockan: 20:28:04
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (19)
________________Enskilt inlägg?

Idag har vart en bra dag! Började dagen med tidig uppsitgning och promenad (!) till jobbet. Jobbade mellan 9 och 18 och efter det har jag tränat en timme på gymmet. Har inga speciella planer för kvällen, bara ta det lugnt framför tvn och äta god mat. Puss, ha en fin kväll!

Inte alla som får in TVÅ tior mellan framtänderna.. haha!

GYMMET

________________Inlägget publicerades: 2012-02-06 Klockan: 19:17:29
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (30)
________________Enskilt inlägg?

HEJ! Kom precis hem efter ett skönt och svettigt pass på gymmet! SÅ himla skönt att vara tillbaka på gymmet efter thailand och sjukskrivning, nu jävlar! Har en ny tid med min PT redan nästa tisdag då vi ska köra lite nya övningar med kettleballs osv, ska bli grymt kul! Nu sitter jag och väntar på att maten ska bli färdig, sedan blir det en dusch och sen bänkar jag mig framför TVn resten av kvällen! Hoppas ni får en fin kväll, puss!

MONDAY MORNING

________________Inlägget publicerades: 2012-02-06 Klockan: 08:35:49
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (13)
________________Enskilt inlägg?

Godmorgon! Idag är det måndag, ny vecka, nya möjligheter! Startar veckan med jobb 9-16 och sedan träning på gymmet. Vi hörs senare under dagen, puss på er!

Gluggen hahha...

UTGÅNG MED MINA BÄSTA

________________Inlägget publicerades: 2012-02-05 Klockan: 21:04:53
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (10)
________________Enskilt inlägg?

Hej! Då var det söndag igen och en ny vecka börjar imorgon. Jag har haft en jätterolig och mysig helg! Igår tog jag det lugnt på dagen och sedan vid sex tiden åkte jag och Emelie ut till Jesper och Adam och bastade och förfestade, hur trevligt som helst! Sedan kom även Julia, Frida och Victor och efter en stund åkte vi till Calmars där Svinbra spelade. Var där ett par timmar eller så innan vi gick bort till Harrys. En kanonkväll helt enkelt! Har så himla fina vänner! Idag har vart en liten dagen efter dag, så har tagit det väldigt lugnt. Åkte ut till Julia och Emelie för en fika förut, jättemysigt. Annars har jag inte gjort så mycket. Nu blir det film och kaffe som avslutning på denna veckan, puss på er!

FREDAGSMYS MED FINA VÄNNER

________________Inlägget publicerades: 2012-02-03 Klockan: 18:38:13
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (20)
________________Enskilt inlägg?

God kväll fina ni! Idag har jag äntligen vart hos tandspecialisten igen och allt gick jättebra! Allting ser jättebra ut och nu behöver jag inte bredda mer, känns grymt skönt! Så nu har vi låst tandställningen i gommen och så fick jag en ny tid i början av april. Tills dess kommer gluggen gå ihop ganska mycket, ser fram emot det... Nog om det. Nu ska jag alldeles strax äta här hemma innan jag åker ut till Julia och Emelie för en myskväll framför TVn med massa gottigott! Ska bli supermysigt! Vi hörs imorgon godingar, hoppas ni alla får en fin fredagkväll! PUSS

Följ mig på Instagram, Linnfredrika

2 FEBRUARI 2012

________________Inlägget publicerades: 2012-02-02 Klockan: 22:30:05
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Hej godingar! Allt bra med er? Själv har jag haft en ganska dålig dag idag faktiskt, rent fysiskt. Har haft fruktansvärd värk i hela huvudet/ansiktet/munnen... Börjar bli lite bättre nu dock så hoppas på att kunna sova lite inatt. Imorgon har jag äntligen tid hos tandläkaren igen, har gått en och en halv vecka sedan jag var där senast. Ska bli spännande att höra vad de säger om resultatet hitills, håller tummarna för att det ska gå bra. Hoppas även att jag har skruvat färdigt nu! Får nääästan in två tior nu, TVÅ!! Haha, helt sjukt egentligen. Nu ska jag sova, vi hörs mer imorgon! Puss och godnatt!

En bild från en promenad här om dagen.

TRÄNING MED PT ELISABETH

________________Inlägget publicerades: 2012-02-01 Klockan: 18:35:12
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (8)
________________Enskilt inlägg?

Idag var det ÄNTLIGEN dags att träffa min PT Elisabeth igen!! Har ju haft ytterligare ett uppehåll från träningen nu eftersom jag har opererat mig och har varit sjukskriven ett tag. Men nu var det dags igen! Vi träffades och pratade, gjorde lite tester, vägde mig osv. Sedan körde vi igenom några nya övningar och satte upp nya mål. Känns sjukt bra att vara på banan igen! Har redan bokat en ny tid om ca en och en halv vecka. Nu blir det dusch, lite mat och sedan Sveriges mästerkock! Puss & kram!

NELLY.COM

________________Inlägget publicerades: 2012-01-31 Klockan: 21:56:23
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (7)
________________Enskilt inlägg?

Dör lite... Kolla blusen!!

GLUGGEN...

________________Inlägget publicerades: 2012-01-31 Klockan: 21:22:28
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (2)
________________Enskilt inlägg?

Hahah, ungefär såhär ser jag ut just nu... Håller ju just nu på och breddar överkäken. Har en slags platta i gommen som jag skruvar på två gånger om dagen så att överkäken vidgas.. Låter mysigt, va? De kallar de för tortyrtandställningen, och nu förstår jag varför. Ska bredda tills på fredag då jag ska till tandläkaren igen, hoppas för allt i världen att det ska vara färdigbreddat då! Sen får vi se vad som händer, men gluggen är iallafall tillfällig och kommer gå ihop av sig själv om ett tag! De som säger att det är charmigt med glugg kan ju gå och gräva ner sig nånstans, haha...

THAILAND 2011 DEL 5

________________Inlägget publicerades: 2012-01-29 Klockan: 21:51:36
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (2)
________________Enskilt inlägg?

Sista dagen på Railay Beach, innan vi förflyttade oss vidare till vårt sista stopp, Ao Nang!

Donken i Ao Nang, så sjukt gott efter två och en halv vecka med thaimat haha!

Heldag på Poda Island!

Hong Island

Negrarna...

Sista kvällen!

Dags för hemfärd efter 23 helt fantastiska dagar i paradiset! Vi kommer definitivt åka tillbaka till Thailand, det är ett helt underbart land med snälla människor, god mat och en fantastisk natur! Rekomenderar alla att åka dit någon gång!

FRIDAY, I'M IN LOVE

________________Inlägget publicerades: 2012-01-27 Klockan: 19:55:03
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Heeej! Förlåt för dålig update, har jobbat ca 13 timmar/dag i tre dagar så har inte ens haft igång datorn... Men nu blir det bättre! Kul att så många av er har tittat in trots att jag inte har uppdaterat så mycket som jag har velat! Det gör mig glad ska ni veta!

Nu kom jag alldeles nyss hem från ännu en lång jobb dag. Kvällens planer är ännu något oklara, men ska iallafall äta middag med familjen nu först. Sedan blir det antingen myskväll med Emelie eller träffa Cicci och Oscar! Imorgon ska jag förmodligen ta med mig gluggen (haha) och gå ut en sväng! Kan ju inte sitta hemma och deppa varje helg bara för att jag ser ut som fan i munnen, haha! Nu ska jag äta och mysa med familjen, vi hörs imorgon! Puss på er!

Saknar mitt vanliga leende lite nu... haha!

TISDAG

________________Inlägget publicerades: 2012-01-24 Klockan: 22:19:08
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Hej! Idag har jag äntligen jobbat lite! Klarade av att gå hemma i en och en halv vecka, sen blev jag för rastlös.. Har suttit och räknat på inventeringslistorna hela dagen så det va väl sådär, men tusen gånger bättre än att bara ligga hemma! Imorgon och resten av veckan blir det mer jobb. Idag ringde de även från mitt andra jobb (där jag egentligen har slutat) och frågade om jag kan jobba onsdag, torsdag och fredag kväll, och visst kan jag det! Så det blir mycket jobb nu, precis som jag vill ha det! Nu ska jag sova, hoppas ni har haft en bra dag fina ni! Puss och kram

23 JANUARI 2012

________________Inlägget publicerades: 2012-01-23 Klockan: 22:18:43
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (3)
________________Enskilt inlägg?

Hej godingar! Idag har vart en bra dag. Har vart hos tandläkaren i Uddevalla som konstaterade att allt läker fint och breddningen går bra, så det kändes skönt! Efter det tog jag och Julia en promenad och jag gick förbi jobbet en sväng och hälsade på. Det resulterade i att jag ska jobba imorgon och kanske ett par dagar till denna veckan, underbart! Är såå trött på att gå hemma nu! Tog även en promenad med mamma när jag kom hem, skönt med frisk luft! Nu ska jag snart sova så jag är pigg imorgon, puss på er!

THAILAND 2011 DEL 4

________________Inlägget publicerades: 2012-01-22 Klockan: 13:00:32
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (3)
________________Enskilt inlägg?

Sjukt nöjd pappa efter lyckad fisketur!

Grymt varm och fin dag på Shark Bay! (Phi Phi Island)

Gaaaanska mycket folk på Maya Bay, där filmen The Beach spelades in.

Efter tre nätter på Phi Phi förflyttade vi oss till Railay Beach för att fira jul!

Grym bar!

Några bilder från julafton!

Massa blandade bilder från Railay. Fler bilder kommer inom kort! Puss

SUNDAY

________________Inlägget publicerades: 2012-01-22 Klockan: 12:16:37
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Heeej! Hur är det med er? Med mig blir det bättre och bättre. Skönt att vara på väg tillbaka. Jag har haft en lugn och skön helg! Gårdagen bestod av hockeytittande (min lillebrors match), mys hemma och sedan åkte jag ut till Jesper och Adam på kvällen, supermysigt! Idag har jag tagit en långpromenad med hunden och ska va inne och mysa med familjen resten av dagen om inget annat dyker upp. Tänkte även lägga upp ett inlägg till er med fler bilder från resan! Aå vi hörs senare, ha en fin dag! Puss

THAILAND 2011 DEL 3

________________Inlägget publicerades: 2012-01-19 Klockan: 11:41:14
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (8)
________________Enskilt inlägg?

Hej på er! Här kommer lite fler bilder från resan!

Efter fem nätter på Koh Lanta förflyttade vi oss till nästa ö, Koh Hai.

Mamma uppvaktades med tårta av hotellpersonalen på hennes födelsedag!

Älskar dig, världens bästa!

Efter två nätter på Koh Hai begav vi ossmot nästa ö, Koh Muuk.

Bästa restaurangen på Koh Muuk, Hilltop Restaurant!

Här snorklade vi på Koh Kradan, helt fantastiskt!

På väg "hem" till Koh Muuk efter en helt UNDERBAR dag på Koh Kradan!

Såhär såg det ut där vi bodde på Koh Muuk. Efter två nätter här förflyttade vi oss till Phi Phi Islands.

Tidigt en morgon hyrde vi en longtail båt och åkte ut till Shark Bay för att simma med hajar.

Shark Bay. Fler bilder komer inom kort!

EN VECKA

________________Inlägget publicerades: 2012-01-19 Klockan: 10:33:02
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hej på er! Idag är det en vecka sedan jag opererades och det går förvånansvärt bra faktiskt. Var ju hos tandspecialisten i Uddevalla igår, och de tyckte att allt såg jättebra ut. De började även skruva på min tandställning så att gommen öppnade sig 0,5 mm. Ska göra detta varje dag nu i två-tre veckor, vilket kommer resultera i en ganska rejäl glugg mellan framtänderna... Men den kommer gå tillbaks sedan när jag slutar skruva!

Nu ska jag läsa lite och sedan kolla några avsnitt av Sex and the city. Vi hörs senare, puss o kram!

16 JANUARI 2012

________________Inlägget publicerades: 2012-01-17 Klockan: 22:37:50
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (4)
________________Enskilt inlägg?

Go' kväll kära ni! Kom precis hem efter att ha vart i Lysekil och sett på min lillebrors hockeymatch! Det var grymt skönt att komma utanför husets fyra väggar för ett par timmar. Nu ska jag läsa lite i min bok jag började på idag, innan jag ska sova. Imorgon blir det som sagt tandregleringen för att börja skruva isär överkäken. Vi hörs mer imorgon, sleep tight! PUSS!

DAG 5

________________Inlägget publicerades: 2012-01-17 Klockan: 13:07:28
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (2)
________________Enskilt inlägg?

Hej! Nu är jag inne på min femte dag efter operationen och allt går sakta framåt. Svullnaden i ansiktet lägger sig mer och mer och jag börjar nu övergå till en grön/gul nyans istället, haha. Har en tid hos tandregleringen imorgon då jag ska in och börja bredda överkäken, återkommer mer om det imorgon. Förövrigt har jag det ganska skönt här hemma under min sjukskrivning. Börjar bli smått rastlös men jag underhåller mig med skilda världar, sex and the city, läsa böcker, greja med datorn osv. Nu ska jag titta på ett par avsnitt av skilda världar och mysa ner mig i soffan. Vi hörs senare med mer Thailandsbilder, puss på er fina läsare!

THAILAND 2011 DEL 2

________________Inlägget publicerades: 2012-01-15 Klockan: 15:22:37
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (11)
________________Enskilt inlägg?

Hej godingar! Här kommer lite fler bilder från resan!

Två blekfisar på väg till Koh Lanta!

Födelsedagsmiddag!

Massa härliga bilder från Long Beach, Koh Lanta!

Klong Nin Beach, Koh Lanta. Fler bilder kommer!

DAG 2

________________Inlägget publicerades: 2012-01-14 Klockan: 19:54:19
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (2)
________________Enskilt inlägg?

Japp, precis som rubriken lyder så är jag nu inne på min andra dag efter operationen och jag kan säga att det går saaakta men säkert framåt. Svullnaden börjar så smått gå ner och jag börjar bli mer rörlig i munnen. Smärtorna är dock ungefär dem samma som de varit hela tiden, men jag tar värktabletter var fjärde timme så det funkar hyfsat bra. Största minuset är hungern. Har nog aldrig varit såhär hungrig, inte så konstigt dock med tanke på att jag endast har fått i mig en halv skål fil idag.. Men men, jag försöker blicka framåt och tänka på att det nu bara kommer att bli bättre och bättre! Lovar att hålla er uppdaterade. Hoppas förresten att ni gillade bilderna från resan, imorgon kommer fler! Puss på er, ha en fin lördagkväll!

THAILAND 2011 DEL 1

________________Inlägget publicerades: 2012-01-14 Klockan: 14:19:08
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (3)
________________Enskilt inlägg?

Hej på er! Tänkte börja så smått med att lägga upp bilderna från vår fantastiska thailandsresa! Blir förmodligen tvungen att dela upp de på flera inlägg då det finns otroligt många bilder att visa!

Här sitter vi, en mycket förväntansfull familj, och väntar på att få gå ombord på planet på landvetter.

Hela gänget (minus pappa) framme på flygplatsen i Krabi efter nästan ett dygns resa.

Påväg till vårt första stopp, Koh Jum. Påvägen hann solen gå ner så det var bäcksvart när vi kom fram till ön.

Jag utanför vår bungalow första dagen.

Några bilder från första dagen.

Uppvaktades med sång och presenter på sängen på min födelsedag den 11e :)

Efter tre nätter på denna underbara lilla ö åkte vi vidare mot Koh Lanta! Fortsättning följer!

LOVE

________________Inlägget publicerades: 2012-01-13 Klockan: 21:02:15
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Världens bästa familj. Jag älskar er! <3

OPERATION

________________Inlägget publicerades: 2012-01-12 Klockan: 22:18:51
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (2)
________________Enskilt inlägg?

Idag var det äntligen dags för operation. Allting gick bra och jag fick åka hem på eftermiddagen. Har sovit mestadels av dagen och inte ätit nått.. Nu börjar bedövningen släppa så det börjar göra riktigt ont och jag har svårt att prata. Men det är oerhört skönt att det äntligen är gjort! Blir några jobbiga dagar/veckor framöver nu men sen kommer det bli bra. Skriver mer när jag orkar, tack alla ni som hört av er idag! Puss och kram

10 JANUARI 2012

________________Inlägget publicerades: 2012-01-10 Klockan: 18:21:52
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hej godignar! Blev en lite annorlunda träning med Elisabeth idag. Eftersom det var ett bra tag sen vi sågs nu fick vi catcha upp lite och gå igenom mitt träningsprogram osv. Vi tog även lite tester samt vägde och mätte mig osv. Blir ju ytterligare ett uppehåll i träningen nu iochmed operationen men vi ska ses igen när jag blir bättre och då skapa ett nytt träningsprogram. Att ha en PT är verkligen något jag kan rekomendera! Det är så skönt att ha någon att ställa sina frågor till! Plus att det är ganska vanligt att man gör fel på gymmet, då är det super att få experthjälp med ett personligt träningsprogram! Så funderar ni på att skaffa PT, kör!

Nu sitter jag och väntar på middagen och har precis vart ute på en promenad med mamma! Blir soppa för mig idag med eftersom jag satte in tandställningen, alltså plattan i gommen, igår. Det är sjukt svårt att äta/svälja och jag läspar som fan haha. Men det blir bra i slutändan! PUSS på er!

TRÄNINGSDAX

________________Inlägget publicerades: 2012-01-09 Klockan: 21:39:59
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Bild från senaste träningen med Elisabeth

Imorgon är det äntligen dags för ett träningspass med min PT Elisabeth igen! Har inte tränat på en månad (!!) nu iochmed resan osv så det ska bli riktigt skönt. Hinner dock inte komma igång riktigt med träningen innan operationen eftersom den är redan på torsdag, men men. Ska gå promenader varje dag iallafall så hoppas jag att jag kan komma igång igen så snabbt som möjligt.

8 JANUARI 2012

________________Inlägget publicerades: 2012-01-08 Klockan: 12:59:08
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hej på er! Stod upp för en liten stund sedan, tog sovmorgon idag eftersom jag var ute igår. Det blev faktiskt en grym kväll, jag hade riktigt roligt! Det var tyvärr sista utgången för mig på ett tag nu iochmed operationen på torsdag..

Veckan som gått har jag jobbat en hel del, träffat mina vänner samt firat lite jul hos mormor och morfar. Trots att resan var helt fantastisk så är det faktiskt ganska skönt att vara hemma igen. Dock lite svårt att komma tillbaka i rutinerna efter drygt tre veckor med sol, bad och paraplydrinkar, haha.

Imorgon bär det av in till uddevalla för att sätta in en platta i gommen inför operationen som jag själv ska skruva på varje dag för att bredda överkäken, låter nice va?

Vi hörs mer senare med bilder, puss!

HOME SWEET HOME

________________Inlägget publicerades: 2012-01-03 Klockan: 19:25:28
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

HEJ på er! Har vart lite tomt här men har haft fullt upp sen jag kom hem på nyårsafton. Vi kom hem vid 17 tiden på eftermiddagen och då blev det en snabbdusch och ombyte innan middagen på kvällen. Efter den åkte jag ut till Jesper och firade in nya året. Sedan bar det även av till krogen, grymt bra kväll!

Sedan jag kom hem har jag även satt in gummiringar mellan tänderna inför operationen nästa vecka.. Det gör sjukt ont och jag kan inte äta, kul.. Men men, det blir bra i slutändan!

Ska lägga in alla bilder från resan också, jag lovar! Gör de så fort jag får tid. Nu ska jag dricka glögg och mysa framför tvn med mamma, vi hörs! Puss o kram!

AO NANG

________________Inlägget publicerades: 2011-12-28 Klockan: 11:10:46
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Heeej! Sitter nu på hotellrummet efter en heldag ute på Poda Island! Otroligt fint där, precis som alla andra ställen vi besökt i Thailand. Sedan jag skrev här sist har vi hunnit med Phi Phi Island, Railay Beach och nu är vi i Ao Nang, som är sista stoppet på vår resa. Ska skriva mer om varje ställe och visa bilder när jag kommer hem! Lite svårt med bilderna nu för jag har inte med nån sladd till kameran osv, men kika in på min Instagram, Linnfredrika, för att se lite bilder tagna med min Iphone!

Nu är klockan drygt fem här och vi slappar lite på rummet innan vi ska ut på stan för att äta. Har även varit hos en skräddare och beställt en nyårsklänning (!) så ska dit senare ikväll och prova den för andra gången, spännande!! Vi hörs snart igen, hoppas allt är bra med er, puss o kram!

GOD JUL!!

________________Inlägget publicerades: 2011-12-24 Klockan: 10:58:03
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (3)
________________Enskilt inlägg?

Ville bara titta in snabbt på mobilen och önska er alla en riktigt god jul!! Nu blir det julfirande med skumtomtar, marsipangris och julklappsleken här i Thailand! Ha en riktigt mysig dag, PUSS!

KOH MOOK

________________Inlägget publicerades: 2011-12-19 Klockan: 13:04:00
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (2)
________________Enskilt inlägg?

Hej godingar! Sitter just nu vid en asseg dator pa hotellet. Vi befinner oss just nu pa Koh Mook, superfint! Gjorde en dagstur idag till en annan strand och snorklade osv, hur fint som helst! Som att snorkla i ett akvarium! Imorgon drar vi vidare till Phi Phi Island, ska bli kul att uppleva det med! Nu ska vi precis ut och ata, men uppdaterar er sa fort jag har internet igen! Hoppas allt e bra hemma, puss o kram!

KOH HAI

________________Inlägget publicerades: 2011-12-16 Klockan: 03:40:48
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (2)
________________Enskilt inlägg?

Hej där hemma! Klockan är ca halv tio här nu och vi har precis ätit frukost. Idag förflyttar vi oss till ön Koh Hai, ska bli spännande att få se ytterligare en ö här i Thailand. Hitills har resan varit helt fantastisk med mestadels solsken! Nu ska jag packa ihop det sista innan vi ger oss iväg. Hoppas allt är bra där hemma i blåsten ;) Vi hörs! puss och kram

Idag fyller förresten världens bästa mamma år. Stort grattis till dig, jag älskar dig!

KOH LANTA

________________Inlägget publicerades: 2011-12-12 Klockan: 10:53:14
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (16)
________________Enskilt inlägg?

HEJ underbara ni! Har precis kommit till hotellrummet och duschat efter en hel dag med sol och bad vid stranden/poolen. Efter att ha bott i supermysiga bungalows på Koh Jum de första tre nätterna så har vi nu flyttat till ett stort fint hotell med pool på Koh Lanta! Tycker det är riktigt kul att prova på lite olika!

Igår firade vi förresten min födelsedag här i Thailand! Dagen började med att de sjöng för mig på morgonen, sedan fick jag lite presenter och sedan fick jag en tårta av hotellpersonalen. Så himla söta är dom! Sedan förflyttade vi oss som sagt med båt hit till Koh Lanta och tog det lugnt resten av dagen. Gick ut och åt jättegod mat på kvällen och avslutade med en eldshow och några drinkar!

Nu ska jag göra mig iordning för att åka in till den lilla staden för lite shopping och sedan ska vi ut och äta! Hoppas allt är superbra med er hemma i sverige! PUSS

Den fina tårtan jag fick av hotellpersonalen!

19 ÅR

________________Inlägget publicerades: 2011-12-11 Klockan: 08:27:00
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (7)
________________Enskilt inlägg?

Idag är det min födelsedag! Hela 19 år blir jag och det firar jag här nere i Thailand! Hoppas ni har det bra här hemma, puss!

KOH JUM

________________Inlägget publicerades: 2011-12-10 Klockan: 14:50:08
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (5)
________________Enskilt inlägg?

Bild från idag, vid poolen

Hej alla fina! Ville bara titta in och säga att jag har det hur bra som helst här nere. Första gången för mig i Thailand och jag är supernöjd hitills! Vi kom fram iförrgår kväll efter en väldigt lång bil/flyg/buss/båtresa, men det var lätt värt det för att komma till detta underbara ställe. Imorgon åker vi vidare till Koh Lanta, ska försöka uppdatera er därifrån! Hoppas ni har det superbra hemma i sverige, puss o kraaaam!

NU ÅKER VI TILL THAILAND!!!

________________Inlägget publicerades: 2011-12-07 Klockan: 08:25:55
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (3)
________________Enskilt inlägg?

Nu är det dags! Nu bär det ÄNTLIGEN av till THAILAND!!! Håller just nu på och packa ihop det sista innan det bär av till Landvetter. Jag kommer som sagt försöka uppdatera er så gott jag kan där nere, vi får se hur mycket det blir beroende på internetåtkomst osv. Men ha det så himla bra allihopa och ta hand om er! PUSS!

Glad tjej!!

DAN FÖRE DAN

________________Inlägget publicerades: 2011-12-06 Klockan: 15:00:22
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

HEJ! Som rubriken lyder så är det dan före dan här hemma hos oss kan man säga, för imorgon bär det äntligen av till THAILAND! Åh, vad jag har längtat!! Datorn hänger med så på de ställen jag har tillgång till internet så kommer jag försöka uppdatera er med bilder osv, låter det bra?

Idag har jag iallafall jobbat på förmiddagen, och nu kom jag precis hem. Har hunnit med ett par ärenden påvägen hem och nu har jag tänkt läsa lite innan jag drar mig bort mot gymmet. Vi hörs senare fina ni, puss o kram!

MÅNDAG

________________Inlägget publicerades: 2011-12-05 Klockan: 12:01:30
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Hej alla fina! Vaknade för en stund sedan och har startat dagen med att läsa lite i min bok. Nu håller jag på och gör mig iordning inför en eftermiddag på jobbet! Slutar klockan sex och då blir det ett kalas till, med andra sidan av släkten, mys! Hoppas ni får en fin dag så hörs vi senare under dagen, puss o kram!

4 DECEMBER 2011

________________Inlägget publicerades: 2011-12-04 Klockan: 18:49:48
________________Kategori: Träning & Hälsa Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hej! Gårkvällen slutade kalasbra! Åkte ut till Julia vid åttatiden och drack vin och pratade med henne och Natalie hela kvällen. Sedan vid halv ett bestämde vi oss för att gå ut och det var faktiskt riktigt roligt! Kul med en sista utgång såhär innan jag åker.

Idag stod jag upp vid tio för att gå och träna med min PT Elisabeth. Fick en del nya övningar vilket alltid är bra eftersom det blir ganska uttjatat att göra samma varje gång. Hon är grym på det sättet att hon alltid pushar mig lite till när jag egentligen bara vill ge upp! När jag är på gymmet själv har jag en tendens att bara göra det jag tycker är bekvämt ibland, men med hennes peppande blir jag mycket mer motiverad!

Nu ska vi göra iordning nachos här hemma, supergott! Ska även börja med packningen lite smått tänkte jag.. Vi hörs senare, puss o kram!

KALAS

________________Inlägget publicerades: 2011-12-03 Klockan: 12:31:46
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hej godingar! Igår jobbade jag kväll, så slutade vid halv åtta. Då åkte jag raka vägen hem och hade fredagsmys med familjen. Idol, god mat, skumtomtar och massa mys! Idag är det kalas som står på schemat! Eftersom både jag och mamma fyller år när vi är i Thailand så ska vi fira oss här hemma med släkten idag, mysigt! Nu kommer de alldeles strax så jag måste kila, ha det så bra så hörs vi senare! Puss o kram

1 DECEMBER 2011

________________Inlägget publicerades: 2011-12-01 Klockan: 10:25:02
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Herregud... Redan första december! Vad fort denna hösten har gått! Men men, jag vaknade för en stund sen och nu är det strax dax att bege sig bort mot Tumlaren för lite träning. Idag blir det ett pass styrketräning i gymmet! Tränar själv idag men det funkar jättebra det med eftersom jag har fått träningsprogram av Elisabeth att följa! Nu måste jag byta om och ge mig iväg, ha en bra dag så hörs vi senare! Puss o kram

WORD

________________Inlägget publicerades: 2011-11-30 Klockan: 11:29:11
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (2)
________________Enskilt inlägg?

Sometimes it last in love but sometimes it hurts instead..

30 NOVEMBER 2011

________________Inlägget publicerades: 2011-11-30 Klockan: 11:10:34
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Godmorgon! Stod upp för en stund sedan för att träna innan jobbet, men jag tror jag skippar det.. Har ont i hela kroppen och börjar bli förkyld.. Vill ju inte bli sjuk nu innan vi åker till Thailand! Annars då? Idag ska jag jobba sent skift, alltså mellan 14-22.15. Vi hörs senare eller imorgon, puss o kram!

(Idag är det förresten exakt en vecka kvar tills vi åker!)

TRÄNING MED PERSONLIG TRÄNARE

________________Inlägget publicerades: 2011-11-28 Klockan: 13:10:16
________________Kategori: Träning & Hälsa Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Som jag tidigare nämnt så har jag ganska nyligen börjat träna med en PT, dvs en personlig tränare. PT:n jag går hos heter Elisabeth och jobbar på Tumlaren. Vi har träffats några gånger nu och jag har fått ett träningsprogram med massor av övningar som jag gör flera gånger i veckan. Vi ska fortsätta ses ungefär var tredje vecka för att träna en timma varje gång och följa upp mina resultat. Däremellan tränar jag på egen hand ca 3 gånger i veckan i gymmet med de övningar hon har gett mig. För mig fungerar det verkligen jättebra att träna med henne och jag får mer motivation då hon har visat mig hur jag ska använda redskapen och maskinerna för att få ut så mycket som möjligt på rätt sätt. Det är många som tränar fel på gymmet och därför kan det vara väldigt bra att ta hjälp av en personlig tränare som visar hur man ska göra. Alla är ju olika och ska därför träna på olika sätt för att nå bästa resultat! Jag kommer fortsätta skriva lite om detta samt dela med mig av bilder till er! Låter det bra?

Bild från en träning med Elisabeth förra veckan

FÖRSTA ADVENT

________________Inlägget publicerades: 2011-11-27 Klockan: 21:36:53
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Känns som att denna helgen har varit ovanligt kort, iochmed att jag jobbade fredag kväll samt fram till 14 igår. Men kvällen igår blev iallafall jättelyckad! Vi började med förfest här vi sjutiden och åkte sedan till Harrys. Idag har jag tagit det väldigt passivt eftersom jag har mått som jag förtjänar.. Nu är det dock bättre så nu blir det första adventsmys med glögg och pepparkakor framför tvn med familjen! Vi får ju passa på att julmysa lite extra nu innan vi åker, så vi köpte julskinka idag med! Vi hörs imorgon igen, ha en mysig söndagkväll godingar! Puss o kram

SATURDAY NIGHT

________________Inlägget publicerades: 2011-11-26 Klockan: 15:48:39
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hej godingar!

Kom precis hem efter jobb och en sväng i butikerna i Kungshamn. Fick med mig ett par nya svarta byxor hem! Nu ska jag snart börja göra mig iordning för kvällen! Har bjudit hem lite goa vänner på förfest, innan vi drar ut till Harrys. Kommer bli en superbra kväll tror jag! Vi hörs senare eller imorgon, ha en kanonbra kväll allihopa! PUSS

Bild på mig och bästa Jesper, en av de som kommer ikväll!

23.09

________________Inlägget publicerades: 2011-11-25 Klockan: 23:12:38
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Har haft mysigaste fredagkvällen med mamma. Räkor, vin och Idol! Tyckte dock det var fel deltagare som åkte.. Moa borde ha åkt ut istället! Jaja, nu är det snart natten här, eftersom jag ska upp hyfsat tidigt imorgon för att jobba! Imorgon kväll blir det även utgång med ett skönt gäng, kommer bli grymt! Vi hörs mer imorgon. Hoppas ni har haft en lika mysig fredagkväll som mig! Puss på er fina ni!

ÄLSKAR DIG!

________________Inlägget publicerades: 2011-11-25 Klockan: 15:27:00
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (2)
________________Enskilt inlägg?

Jag älskar dig, världens bästa mamma! <3

FREDAG!

________________Inlägget publicerades: 2011-11-25 Klockan: 11:11:15
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Har precis avverkat ett konditionspass på gymmet. Sprang 40 minuter på löpbandet, vilket är väldigt bra för att vara mig som i vanliga fall inte springar, haha! Så jag är nöjd. Nu ska jag duscha och göra några ärenden innan jag börjar jobba halv ett. Ikväll blir det mys med räkor och idol med familjen! Talk to u later, puss o kram!

Världens sötaste Frida har förresten fixat lite på min blogg, är såå nöjd! Vad tycker ni? Blir nog lite mer ändringar i helgen, TACK igen Frida!

24 NOVEMBER 2011

________________Inlägget publicerades: 2011-11-24 Klockan: 17:12:32
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hej på er!

Har vart en hektisk dag idag! Jobb 05.45-14.15, sedan direkt till gymmet, sen ut o hämta mamma och handla och nu är jag äntligen hemma. Ska strax äta och duscha och sedan gå bort till invigningen av Datia som öppnar i Väjern idag! Tänkte passa på att fråga lite om Macbookdatorerna.. Tror jag ska köpa en, men kan inte bestämma mig för vilken, Macbook pro Eller Macbook air? Vi hörs senare, puss o kram!

OPERATIONSTID!!

________________Inlägget publicerades: 2011-11-23 Klockan: 13:13:43
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Har ÄNTLIGEN fått en operationstid!! Dom ringde från Näl förut och sa att de har bokat in mig för operation den 12 januari! Sååå himla skönt att äntligen ha fått ett datum! Nu är det bara till att vänta. Jag ska för er som inte vet operera käken för att bredda mitt bett och få en bättre bettyta. Ska försöka ta en före och efterbild sedan så att ni förstår bättre vad jag menar. Var bara tvungen att berätta detta, talk to u later, KRAM!

Här biter jag ihop helt. Det är alltså detta jag ska justera med hjälp av operation så att jag kan bita bättre!

LÅNGPROMENAD

________________Inlägget publicerades: 2011-11-23 Klockan: 11:43:06
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hej på er!

Kom precis hem efter en timmes långpromenad, så härligt! Nu ska jag strax äta lunch med pappa och sedan har jag inget planerat förrän klockan fem då jag ska på ett pass på Tumlaren. Så vi hörs lite senare, puss o kram!

21 NOVEMBER 2011

________________Inlägget publicerades: 2011-11-21 Klockan: 21:21:24
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Idag har jag jobbat mellan 13 och 18 och efter det har jag hunnit med en timme på gymmet. Nu har jag ätit och såg precis säsongens sista avsnitt av ensam mamma söker, världens bästa program! Så tråkigt att det är slut!! Längtar tills imorgon då man kan få se hur det har gått för paren!

Har inga större planer för morgondagen. Är ledig, så ska träffa min PT Elisabeth vid 14. Mycket mer än så har jag inte planerat, skönt! Vi hörs imorgon fina ni, puss o kram!

SABOSKIRT.COM

________________Inlägget publicerades: 2011-11-21 Klockan: 12:24:41
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Så himla snygga och annorlunda kläder/väskor osv! Från www.saboskirt.com

HÄRLIGA SÖNDAG

________________Inlägget publicerades: 2011-11-20 Klockan: 15:12:42
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Har suttit och kollat på hotell i Thailand med mamma nu under dagen, åh vad jag längtar nu! Vi åker den 7e december och kommer hem den 31e. Ska bli så himla skönt att få komma bort ett tag. Känns dock lite tråkigt att vara borta över jul, men det kommer fler jular!

Nu har vi även vart ute på en lång go promenad i det fina vädret! Sitter och väntar på mat nu, sedan blir det en långpromenad till, fast med Julia denna gången. Hörs senare, puss och kram!

VÄRLDENS SÖTASTE KUSIN

________________Inlägget publicerades: 2011-11-19 Klockan: 16:54:01
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

LÖRDAGSSYSSLOR

________________Inlägget publicerades: 2011-11-19 Klockan: 16:46:19
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hej på er!

Idag har vi fått tummen ur och köpt resväskor till Thaliandsresan. Bara två och en halv vecka kvar tills vi åker nu, ska bli sååå jävla skönt!! Har även hunnit med en sväng till munkedal för att se på Lucas hockeymatch. Nu kom jag precis hem och har tänt lite ljus och myst ner mig i sängen. Får se vart kvällen slutar, antingen hemmakväll eller utgång. Vi hörs senare, puss o kram!

THANK GOD IT´S FRIDAY

________________Inlägget publicerades: 2011-11-18 Klockan: 11:16:05
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

God morgon!

Tog mig en lång sovmorgon idag eftersom jag är ledig! Om en stund ska jag äta lunch med pappa, och sedan ska jag bort till Tumlaren för möte/träning med min PT! Annars har jag inte mycket planerat för dagen, ganska skönt faktiskt. Ikväll blir det iallafall mys med hummer och idol! Hörs senare, puss o kram!

16 NOVEMBER 2011

________________Inlägget publicerades: 2011-11-16 Klockan: 19:59:13
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Har vart ledig idag, skönt! Har hunnit med att umgås lite med Julia, ta spruta inför Thailand och träna ett pass på Tumlaren! Nu blir det tacos och mys framför Greys Anatomy, puss o kram!

Världens sötaste kusin!

GÖTEBORSGSTRIP

________________Inlägget publicerades: 2011-11-15 Klockan: 20:31:24
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Eko här, jag vet... Kan dock skylla på att jag har varit upptagen på annat håll. Hade en supermysig helg som jag mestadels tillbringade med min halvår gamla supersöta kusin!

De två senaste dagarna har jag tillbringat i Göteborg tillsammans med mycket fina vänner! Va på bio, gick på stan, fikade, lagade mat osv. Lägger upp bilder inom kort! Nu ska jag kika på gårdagens avsnitt av Ensam mamma söker, puss o kram!

LJUSKVÄLL

________________Inlägget publicerades: 2011-11-10 Klockan: 17:54:22
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Har haft en väldigt bra dag idag! Jobbade bara 9-13 vilket var skönt! Åkte sedan direkt till gymmet och tränade en timma, sen hem och duscha. Sedan åkte jag till farmor och farfar för att träffa min faster och lilla kusin som kom hit idag! Så himla mysigt!! Ska dit sedan igen och sen ska jag och mamma gå på Ljuskvällen i kungshamn. Då har alla butiker öppet till 22 och jag tror de flesta har lite erbjudanden osv, mysigt! Puss o kram

8 NOVEMBER 2011

________________Inlägget publicerades: 2011-11-08 Klockan: 18:51:24
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Hola!

Kan börja med att tala om att helgen var grym. Började somsagt med firmafest med ett gött gäng arbetskollegor på Tanumstrand på fredagen. Sedan på lördagen åkte jag till götet med goa tjejer för att äta middag hos Cornelia och sedan gå ut! Tack än en gång Cornelia, det var superlyckat! Söndagen bestod mest av hemresa och ett sjukhusbesök, vilket inte var lika roligt.. Men bortsätt från det var helgen toppen!

Nu är arnetsveckan i full gång igen och jag jobbar tidigt skift denna veckan. Idag har jag jobbat, gymmat, solat och gått en långpromenad med Emelie! Bra dag! Nu ska jag se på SOS Västkust på datorn, har nämligen hört att jag är med i veckans avsnitt haha.. Ha det bra så hörs vi! PUSS

Igår var det förresten exakt en månad kvar tills vi åker till Thailand!!

FIRMAFEST

________________Inlägget publicerades: 2011-11-05 Klockan: 12:08:32
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Godmiddag! Kan väl säga att jag mår som jag förtjänar idag, men det bevisar väl att jag hade roligt igår! Det började med förfest med massa härliga damer i våran sjöbod vid tretiden, innan det bar iväg till tanumstrand vid halv sex. Där fortsatte kvällen med skaldjursbuffé och dans. En mycket bra kväll!

Nu ska jag försöka tagga om och göra mig iordning för att åka till Göteborg med härliga tjejer för middag och utgång! Vi hörs imorgon, puss o kram!

Jag igår!

3 NOVEMBER 2011

________________Inlägget publicerades: 2011-11-03 Klockan: 11:58:32
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Idag är en bra dag! Började dagen med en timme på gymmet tillsammans med Julia. Har nu precis duschat och gjort mig iordning och ska strax bege mig ut mot kungshamn för att käka thaimat med arbetskollegerna innan jobbet! Idag är även sista arbetsdagen denna veckan, såå skönt! Har en väldigt rolig helg framför mig med, innehållande både firmafest och utgång i göteborg! Nu måste jag kila, ha en bra dag så hörs vi! PUSS

Va hos frisören igår. Färgade och klippte håret samt färgade och noppa ögonbrynen! Syns inte så bra här, bättre bild kommer!

NEW FAVORITES

________________Inlägget publicerades: 2011-11-01 Klockan: 15:22:00
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Mina nya älsklingar! Fick äntligen tummen ur röven och fick köpt mig dessa! LOVE

1 NOVEMBER

________________Inlägget publicerades: 2011-11-01 Klockan: 12:20:02
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

HEJ!

Herregud, redan 1 november! Tiden bara rinner iväg. Men jag klagar inte, snart bara en månad kvar till thailand!

Annars då? Jag hade en lugn och väldigt skön helg innehållande bland annat hummerkalas, fredagsmys, träning, hockey osv. Det var skönt att få vila ut lite! Nu är dock den nya veckan i full gång och jag jobbar och tränar som vanligt. Mycket mer hinns inte med såhär på vardagarna nu för tiden. Nu ska jag strax bege mig ut till jobbet, slutar sex ikväll, skönt! Ta hand om er så hörs vi senare idag, puss o kram!

27 OKTOBER

________________Inlägget publicerades: 2011-10-27 Klockan: 21:52:42
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (0)
________________Enskilt inlägg?

Är helt DÖD i kroppen!! Träffade min personliga tränare idag för ett pass i gymmet. Hon gav mig massa nya övningar och vi kom fram till en bra träningsplan jag ska följa. Låter lite löjligt, men jag når inte de resultat jag vill på egen hand och har däför tagit hjälp av en PT. Så nu är det bara att ligga i och hoppas på det bästa!

Imorgon är det äntligen fredag, gud vad skönt. Har varit en ganska hård arbets/träningsvecka så det ska bli skönt med lite fredagsmys imorgon! Har planerat att simma efter jobbet och sedan bara ta det lugnt och mysa med familjen! Ha det bra alla, så hörs vi imorgon! Puss o kram

FLOWIN

________________Inlägget publicerades: 2011-10-26 Klockan: 18:30:03
________________Kategori: Allmänt Kommentera här! (1)
________________Enskilt inlägg?

Har precis vart iväg på ett flowinpass, och kan meddela att jag är heeelt slut!! Men det var riktigt roligt! Smart att jag har bokat tid med min PT imorgon, snacka om att jag kommer ha träningsvärk i helgen.. Men det är skönt!

Ikväll är jag och lillebror ensamma hemma, så det blir grillade revben och årets första julmust (!!!) framför bonde söker fru och greys anatomy! Kan nästan inte bli en bättre onsdagkväll eller? PUSS