I tisdags körde jag och Linnea veckans andra styrkepass, vilket blev axlar/triceps/mage. Vi körde ganska tungt med tre övningar på varje muskelgrupp. Vi försökte att varva två övningar samtidigt och turas om för att minimera vilan och få upp ett skönt flås. Här nedan ser ni förslag på en tricepsövning (dips) och en axelövning.