Hej igen! Nu har jag kommit hem från gymmet och har även hunnit få i mig lite mat. Idag la jag upp löpningen lite annorlunda. Sprang först 5 km i ganska högt tempo, sedan gick jag 1 km och sedan körde jag intervaller i 2 km. Var helt slut efteråt! Det är så skönt att köra intervaller ibland. Jag brukar göra så att jag springer i 20 sekunder och sedan hoppar av bandet i 10 sekunder osv osv. Springer då på hastighet 15-16 ungefär, ni borde prova! Nu ska jag duscha och se lite på tv innan jag går och lägger mig. Puss!